لا تتناولي هذه الأطعمة قبل النوم!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب ليس من الضروري أن تموتي جوعًا في الليل أو أن تعاني صعوبة في النوم من كثرة الجوع لأنك لا تستطيعين تناول الطعام ليلًا. صحيح أنّ هذا الأمر غير محبّذ لكن في بعض الحالات التي يصبح فيها الجوع قاسيًا...