أخطار هائلة.. هذا ما يحدث عندما تقضي وقتًا طويلًا في السرير

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب النوم من أهم الأشياء لتوازن الحياة، لأنه يريح الجسم والعقل، ويجدد طاقتنا. لكن نظرًا للتوتر الذي نعيشه، والذي يسبب لنا اضطرابات النوم مثل الأرق أو فرط النوم يجعل لهذا الأخير عدة أعراض، والتي منها: ...