نصائح لصوم صحّي.. وهذا ما ينبغي أكله على السحور

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب إلى جانب معانيه الدينية والروحية، يُعتبر الصوم من أهمّ الوسائل التي قد يلجأ إليها الإنسان لتعزيز صحّته. فعند تطبيقه بشكل مدروس، يمكن تعزيز إحتمال خسارة الوزن، وتقليص مستويات الكولسترول والضغط في...