نصائح من أكبر طبيب أميركي من أجل النحافة !

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب  قبل أن تباشروا أي ريجيم، من المهم أن تكونوا محفزين وأن لا تضعوا أمامكم أهدافاً عالية جداً. هذه بعض النقاط الأساسية التي عليكم أن تتبعوها بدقة من أجل فقدان وزن مستمر وفعال. ...