كثيرة هي الوسائل التي تعتمدها النساء؛ للحفاظ على جمالهن ومظهرهن وأناقتهن. ويومياً، نسمع عن طرق جديدة يتبعنها في هذا المجال، ولعل من بينها تدليك الرأس قبل النوم!
يقول خبراء الصحة والجمال إن لتدليك الرأس العديد من الفوائد الصحية المذهلة، ليس للشعر فحسب، بل حتى لأجزاء الجسم وأعضائه المختلفة أيضاً، منها: تخفيف الضغوط النفسية، والتوتر، وزيادة هرمونات الطاقة.
ولزيوت الشعر فوائد عدة، فزيت النعناع يحسن الدورة الدموية، وزيت شجرة الشاي يخفف الحكة والجفاف وينظف فروة الرأس. أما زيت البابونج، فيحدّ من التهابات فروة الرأس والحكة معاً، في حين يساعد زيت الليمون على التخلص من القشرة، ويحفز زيت اللوز الممزوج مع زيت الخروع نمو الشعر.
ومن المهم، أيضاً، عدم غسل الشعر مباشرة بعد انتهاء عملية التدليك والاسترخاء، حيث يساعد ترك زيت الشعر على الرأس في تغذية المسامات الجلدية.
ويمكن اتباع طرق عدة لتدليك فروة الرأس، من أشهرها: تحريك الأصابع بصورة دائرية على فروة الرأس، ثم إمساك خصلات الشعر السميكة، وشد الشعر منها إلى الخارج، مع تكرار هذه العملية على جميع جوانب الرأس.
وتعزز عملية تدليك الرأس بانتظام الدورة الدموية، وتخفف نوبات الشقيقة. كما يساعد تدليك الرأس، سواءً بالأيدي أو بالأجهزة الطبية الحديثة المتطورة، على الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة، ومنع أي أعراض أو مضاعفات قد تُصيب الشخص نتيجة ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى شفاء الألم المزعج والشديد، الناتج عن هذه الشقيقة، عند تدليك أماكن معينة في منطقة الرأس، وحتى الرقبة، وأعلى الظهر.
الكلمات الدالة
الأكثر قراءة
عاجل 24/7
-
11:09
غارتان "إسرائيليتان" استهدفتا أطراف بلدة شبعا في جنوب لبنان
-
10:35
قائد الجيش العماد جوزيف عون ووزير الخارجية عبدالله بو حبيب إنضما الى الإجتماع في السراي الحكومي
-
10:09
رئيس الحكومة نجيب ميقاتي يستقبل الرئيس القبرصي نيكوس خريستودوليدس في باحة السرايا حيث تقام المراسم الرسمية
-
10:04
سلطات الجيش "الاسرائيلي" تفرج عن 64 فلسطينياً عبر معبر كرم أبو سالم اعتقلوا من مناطق مختلفة في قطاع غزة
-
09:22
طيران الإمارات تعلن إعادة جدولة بعض الرحلات من مطار دبي اليوم الخميس نظراً لسوء الحالة الجوية
-
08:51
السلطات الإندونيسية تجلي أكثر من 12 ألف شخص بعد ثوران عنيف لبركان روانغ