توصل فريق من الباحثين إلى وجود علاقة بين استهلاك الوجبات السريعة، والإصابة بالمشاكل العقلية كمرض الخرف.
وبحسب الباحث نيكولاس شيربوين من الجامعة الوطنية الأسترالية، فقد تم الحصول على دليل يظهر إمكانية تعرض الأشخاص للخرف بسبب عاداتهم الغذائية غير الصحي، وهذه العادات هي قلة ممارسة الرياضة والإكثار في تناول الوجبات السريعة.
وأضاف الباحث أن ممارسة الرياضة بشكل أقل يزيد من خطر اصابة الشخص بالخرف، أوعلامات أخرى للخلل الإدراكي.
ويحث الخبراء البشر على ضرورة اتباع نظام غذائي مناسب، والقيام بالتمارين الرياضية في مرحلة الطفولة.
وينصحون بتناول الأطعمة الطبيعية مثل الفاكهة والخضروات، لأنها تحتوي على مادة “البوليفينول” المضادة للأكسدة، بالاضافة إلى العديد من الفيتامينات وحمض الفوليك والدهون الصحية (أحماض أوميغا 3 الدهنية تدعم أيضاً عملية التمثيل الغذائي للهرمونات).
يتم قراءة الآن
-
كيف منعت إيران الحرب ضدّ لبنان؟
-
هكذا تراجعت خسائر حزب الله جنوباً
-
حزب الله.... عائدون الى حيفا وما بعدها
-
مقايضة اوروبية للبنان في ملف النزوح: مليار يورو مقابل دور «الشرطي»؟ بلينكن يتأكد ان حرب غزة مرتبطة بحرب الشمال: اما صفقة مع حماس او حرب شاملة عصابة «التيك توك» جريمة منظمة… المتورطون 30 والضحايا عشرات القاصرين!
الأكثر قراءة
عاجل 24/7
-
12:57
معلومات صحافية عن ارتفاع عدد الشهداء إلى أربعة في الغارة التي استهدفت بلدة ميس الجبل
-
12:47
البطريرك الراعي: لتوحيد الكلمة في قضية تأمين عودة النازحين واللاجئين السوريين إلى وطنهم وعدم الرضوخ للضغوط الأوروبية والدولية وأساليبها المغرية بهدف تجنّب عودتهم وإبقائهم في لبنان لأهداف سياسية ليست لصالحهم ولا لصالح لبنان
-
12:47
البطريرك الراعي: لإيقاف الحرب على جنوبي لبنان ووضع حدّ لهدم المنازل وتدمير المتاجر وإحراق الأرض ومحاصيلها وقتل المدنيين الأبرياء وتهجيرهم وإتلاف جنى عمرهم في ظرف اقتصادي سبق وأفقرهم
-
12:43
اعلام "إسرائيلي": استنفار كبير على الحدود الشمالية خشية من رد حزب الله بعد أنباء عن استـشهاد 3 مواطنين في غارة على ميس الجبل
-
12:31
شهيدان وجريحان حالة أحدهما خطرة في العدوان "الإسرائيلي" على بلدة ميس الجبل
-
12:26
سموتريتش: أقول لنتنياهو وغالانت وآيزنكوت إن الجميع يريدون إعادة المختطفين، لكن ليس بالاستسلام